Място: Парк „Бачиново“, Благоевград
Подходящо за: младежи и възрастни без значение от спортния опит
„Движение в парка“ е отворена тренировка за хора, които искат да започнат деня активно и да опитат достъпни упражнения в група.
Програма
- загряване и упражнения за мобилност;
- игри за координация и реакция;
- лека кръгова тренировка със собствено тегло;
- отборни задачи и финално разтягане.
Носете удобни спортни дрехи, вода и постелка при възможност. Натоварването ще бъде съобразено с възможностите на участниците.